スクールブログ

「読まなきゃ」が口ぐせになっていませんか？
 本は読みたいけれど、時間も集中力も足りない。
 読みかけのまま積まれていく本たちを見るたび、ちょっとした罪悪感さえある…。

そんな自分を責めるより、読書の始め方を変えてみることをおすすめします。
 今日は、3分でできる読書の味見ステップをご紹介します。
 無理なく始められて、「もっと読みたくなる」体験が生まれます。

①【味見読み】完読より、入口だけちょっと味見

本を開く前に、まずは構成全体をふんわり見ることから。

▼流れ：

• 本を手に取ったら、目次・あとがきをざっと眺める
  
  

• 全体の流れを感じながら、「このあたりが気になるかも」というページを1つ選ぶ
  
  

• そこだけを 味見する気持ちで3分間だけ読んでみる
  
  

ポイントは、「読み切ろう」としないこと。
 目的は完読ではなく、気になるページに出会うこと。
 味見だけでも、意外と心に残る言葉があるものです。

②【問いを立てて読む】自分だけの視点を持つ

本を読み始める前に、問いを先に立てる読み方があります。

▼やり方：

• 目次や構成をざっと見て、「どこにヒントがありそう？」と探す
  
  

• そのあとで問いを決める
   　例：「この本の中で、今の自分に必要な考え方はどれだろう？」
   　　　「明日の仕事で活かせそうなヒントは？」
  
  

問いがあると、読む視点が定まり、読後の納得感が大きく変わります。
読まされる読書から、自分で拾う読書へ変わるのが、この問い読みの魅力です。

③【読書のハードルを下げる設計】長時間じゃなくていい

「読書＝まとまった時間が必要」と思っていませんか？
 でも実際には、ほんの少しだけ本を開くことでも十分意味があります。

たとえば…

• 朝、出かける前にタイトルだけ眺める
  
  

• お昼の3分で、目次から問いを1つ見つける
  
  

• 寝る前に、付箋を1枚だけ貼っておく
  
  

読書量ではなく、触れた回数が習慣をつくると考えてみてください。
 ほんの少しの積み重ねでも、「読めた感覚」が生まれやすくなります。

✍️3分でできる味見ワーク

1. 積んである本を1冊手に取る
   
   

2. 目次やあとがきをざっと眺める
   
   

3. 「気になるページ」を1つ選ぶ
   
   

4. タイマーを3分セットして、そこだけ読んでみる
   
   

5. 読み終わったら「どんな問いが生まれた？」と1行メモ
   
   

→ 次の日、また3分だけ読み返せば、連勝です。

💬最後に：読書は、もっと自分にやさしくていい

• 最初から読まなくていい
  
  

• すべて理解しようとしなくていい
  
  

• 3分でも、「今日は読めた」と思えればOK
  
  

読書が続かないのは、自分は本を読めないと自分の責めるのではなく まずは一口、味見読書をする

今日も読書ができたと、できるところからはじめていきましょう